Az eredeti saláták legjobb receptjei

Étel és ital

Szeretne meglepni a vendégeket eredeti salátákkal,amely örömet okoz a finom ízlésnek és a kiváló megjelenésnek? Számos receptet készítettünk a szokatlan és ínycsiklandozó salátákhoz egészséges hozzávalókkal!

Kínai saláta szezámmal és csirkével

Ez a saláta hihetetlenül lédús és illatos. Mi teszi ennyire ízletes? Töltelék! Az összes összetevőt olyan ügyesen ötvözi, hogy egyszerűen lehetetlen tartani az extra részt! Javasoljuk, hogy készítse el ezt az eredeti salátát születésnapjára vagy más ünnepére. Olyan termékekre lesz szüksége, amelyek:

  • sárgarépa (javasoljuk, hogy vegyen egy közepeset) - 1 db;
  • nagy pekingi káposzta - fél;
  • egy csomó koriander - kicsi;
  • zöldhagymás tollak - 4-5 db;
  • hűtött csirkefilé - kb. 200-300 gramm;
  • fekete-fehér szezám - egy evőkanállal;
  • Fehér borecet, olívaolaj (vagy kukorica) olaj, szójaszósz - elég csak két vagy három evőkanál minden egyes összetevő;
  • szezámolaj - másfél teáskanál;
  • A gyömbér gyöke - ízlés szerint (két centiméter elég);
  • só;
  • ha kívánja, hozzáadhat kis mennyiségű kesudiót.
Fűszeres kínai csirke saláta és szezám

Ezen eredeti saláta elkészítése:A receptnek a tankolással kell kezdődnie. Mert egy sekély tálban, akkor össze kell vinni ecet, olaj - szezám és olaj, szójaszósz és só. Ezt követően a keveréket alaposan keverjük össze, és hagyjuk hozzá a hagymát és a gyömbért, apróra vágva. Az öltözködést újra fel kell keverni, majd egy darabig hagyni kell, hogy infúziót adjon.

A következő lépés a saláta elkészítése. Először meg kell forralnia a csirke filét. A sárgarépát meg kell dörzsölni a legnagyobb rántással. Kiváló választás - a koreai sárgarépára való dúsítás. Pekingi káposztát (ez egyébként egy közönséges fehérfejű káposztával helyettesíthető) vékonyan kell vágni. A Cilantrót késsel lehet megcsiszolni, vagy egyszerűen megtörheti a kezével. A kész filé nagy darabokra oszlik. Egy saláta tálba kell keverni a csirkét és a zöldségeket, hozzá diót és szezámot. Keverjük össze és öntsük át az öltözködést. Az eredeti saláta, amelyről mindenki biztosan őrült lesz, készen áll!

Saláta gombával és babral

Egyszerű és eredeti saláta receptet keres? Próbálj ki egy saláta vörösbabot, tojást és gombát. Az összetevők listája a következő:

  • konzerv vörösbab - kannák;
  • tojás (salátához forralni és hűteni) - 2 db;
  • hagyma (legjobb rep) - 1 darab;
  • gomba és sajt - ízlés szerint.

Először közepes méretűre kell sütnigomba és hagyma. A tojásokat vágja el a kockákra. A babot alaposan le kell öblíteni hűvös vízzel. Minden terméket összekeverni kell egy tálban, adjunk hozzá sót és borsot. Kész!

Ízletes saláta lazacal és rizszel

Új receptet keres az eredeti saláta számára az ünnepi asztalon? A füstölt hal, a rizs és az eredeti tankolás kombinációja az, amire szüksége van! A felkészüléshez szüksége lesz:

  • fehér vagy barna rizs - 200 gramm;
  • füstölt lazac - 350-400 gramm;
  • olajbogyó vagy kukoricaolaj - 2-3 evőkanál;
  • minden dió (először össze kell törni) - egy pár evőkanál;
  • napraforgómag vagy sütőtök - két evőkanál;
  • egy teáskanál mézet;
  • bors és só, zöldek - ízlés szerint;
  • javasoljuk a saláta ízének megerősítését és egy csipetnyi zirát.
Saláta rizs és lazac

Az eredeti saláta elkészítése (a képen)nem fog sok időt vesz igénybe. Először meg kell forralnia a rizst. Miközben készül, vágni kell egy kis szelet lazacot. A dióféléket és a magokat olaj nélkül sütjük. Felhívjuk figyelmét, hogy folyamatosan keverni kell! A következő lépés a salátaöntetek elkészítése: keverjünk vajat, mézet, adjunk hozzá fűszereket és szórjuk meg egy kicsit. A saláta tálban hűtött rizst, halat, diót és magot kell elhelyezni. Ezután mindent össze kell keverni és átönteni a kötszerekkel.

Saláta pisztácia és narancs

Szüksége van egy édes eredeti saláta születésnapjáravagy valami más ünnep? Ezután készítsen egy edényt, amely magába foglalja a lédús gyümölcsöket, az aromás fűszereket és a pisztáciát. Az összes összetevő kombinációja ezt az egyszerű salátát egy remek desszertvé teszi. Szükséged lesz:

  • három nagy narancs;
  • két banán;
  • pisztácia - 60-80 gramm;
  • Vaj és cukorpor - egy evőkanál;
  • fahéj - egy teáskanál csúszda nélkül;
  • Tejcsokoládé - ​​60 gramm (akik étrendben ülnek, cserélheti keserű csokoládéval);
  • kávé - 4 evőkanál;
  • konyak - 75-70 ml.

Ennek az eredeti salátának a elkészítése meg fog felelninagyon kevés idő. Meg kell kezdeni a narancs - meg kell tisztítani, távolítsa el a keserű fehér film. Osztja a narancsot szeletekre, vágja el minden szelet két részre. A banánt vékony szeletekre kell vágni. A vizet, a kávét, a fahéjat keverni kell, és egy kis edénybe kell forralni, majd öntsük a konyakot. A kapott mártást a gyümölcsre kell önteni, a kremankamra terítve. Egy serpenyőben össze kell keverni a vajat, a por, a pisztácia. Keverjük össze és gyümölcsöt adjunk.

Saláta almával és tésztával

Az eredeti saláta hihetetlen ízének titka az egyszerű összetevők és könnyű tankolás kombinációjából áll. Ehhez szükséges:

  • saláta vagy spenót levelek - 200 gramm;
  • kagylók (ahelyett, hogy bármi más kis tésztát is készíthet) - 1,5 pohár;
  • szárított áfonya - fél pohár;
  • konzerv mandarin - egy edény (cserélheti őket öt friss mandarin, természetesen hántolt és szétszedhető szeletekre);
  • egy nagy zöld alma;
  • egy nagy szárnyú zeller;
  • egy pohár pekándió egyharmada (dió, szárított vagy enyhén pörkölt mogyoró is kiváló);
  • feta sajt - ízlés szerint;
  • citromlé - fél teáskanál.
Ropogós saláta tésztával, almával és pekándióval

A mártáshoz szüksége van:

  • minden növényi olajat (javasoljuk olaj vagy kukorica felvételét) - 4 evőkanál;
  • alma- és fehérbor-ecet - két evőkanál;
  • cukor - fehér vagy barna - 3-4 evőkanál diát nélkül;
  • egy evőkanál mákos magot;
  • egy kis paprikát.

Az eredeti saláta receptje egyszerű:

  1. A makaróniat forraljuk.
  2. Keverje össze a keverék összes összetevőjét a keverőben.
  3. Távolítsa el a tésztából a vizet, öblítse le őket, és adjunk hozzá néhány kanál öltözködést. Akkor tegye a tésztát a hűtőbe.
  4. Ha úgy dönt, hogy elkészít egy tálat a saláta levelekkel, szakítsa meg őket. A spenót egy egész saláta tálba lehet helyezni. Ezután a szeletelt zellert, tangerint és áfonyát hozzáadjuk a tálhoz.
  5. Az almákat vékony szeletekre kell vágni, miután eltávolították a magokat. Ezután öntsön egy kis citromlevet, és tegyen salátát.
  6. A saláta tálban lévő összes összetevőt keverje össze, mártással öntse, majd csak hozzáadja a hűtött tésztát.
  7. A pekándiót száraz serpenyőben kell szárítani - mindössze pár percig. Megszórjuk őket salátával.

Az elkészített ételeket feta sajtokkal kell díszíteni és az asztalra kell szolgálni!

Saláta szőlővel

Mit csinálnak azok, akik követik az alakjukat, de valójában egy eredeti és ízletes salát akarnak enni? Készítsünk sovány salátát szőlővel és káposztával. Szüksége van ilyen termékekre:

  • szőlő - 200 gramm;
  • közepes méretű almák - 2 db;
  • fehér káposzta és saláta - 100 gramm;
  • piros hagyma és citrom - 1 db;
  • olívaolaj - egy pár evőkanál.

A saláta leveleket meg kell szakítani, káposzta vékonyanszeletelni. Az Apple-t meg kell tisztítani, kockára vágni és kis mennyiségű citromlevet önteni. Minden egyes szőlőt fel kell vágni, a vöröshagymát vékony félgyűrűre kell vágni. Minden terméket salátatálban kell összekeverni és olajjal kell megtisztítani. Az eredeti saláta készen áll!

Saláta avokádóval és naranccsal

Az eredeti saláta recept sikerének titka- az összetevőkben. Az étel könnyűvé és finomabbá válik, frissességi jegyzetet ad az ünnepi asztalhoz. Ezenkívül hatalmas mennyiségű vitamint tartalmaz. Főzéshez szüksége van:

  • egy nagy narancs;
  • egy avokádó;
  • saláta levelek (ideális - romano) - 300 gramm;
  • fél piros izzó;
  • borecet - 4 evőkanál;
  • egy evőkanál méz és cukor;
  • egy negyed teáskanál paprikát;
  • fél teáskanál tengeri sót;
  • olívaolaj - ízlés szerint;
  • ha kívánja, adj hozzá egy kis pirított mandulát.
Saláta avokádóval és naranccsal

A tisztított narancsot szét kell szedni a lobulákba,amelyet azután vékony szeletekre kell vágni. Ugyanazok a vékony szeletek kell vágni az avokádót, hagymát - apró darabokat. Salátát, avokádót, hagymát és narancsot egy mély tálban kell összekeverni. Egy külön tartályban meg kell keverni az összes többi összetevőt - a tankoláshoz. Nagyon fontos, hogy hűtsük le, akkor a hűtőszekrényben. Mielőtt ezt az eredeti salátát az ünnepi asztalon kívánja szolgálni, mártással kell önteni és finoman keverni.

Növényi saláta dióval

Saláta receptet keres - ízletes, eredeti és egyszerű? Próbálja meg ezt a fűszeres salátát. Szüksége van ilyen termékekre:

  • közepes méretű uborka - 3 db;
  • paradicsom - 3 db;
  • egy vörös hagyma;
  • fokhagyma ízlés szerint;
  • egy csipet őrölt paprika;
  • dió - 40-50 gramm;
  • egy kis csomó friss zöld;
  • egy evőkanál borecet;
  • két vagy három evőkanál hideg vizet;
  • egy csipetnyi sót.

A recept egy eredeti ünnepi saláta rendkívülegyszerű. A zöldségeket alaposan meg kell mosni és szárítani. Aztán vágni kell őket: uborka - kör, paradicsom - szelet, hagyma - gyűrű. Grind legyen zöld. A fokhagyma a legjobb, ha egy turmixgépben darál, hozzáadva a diót. A diófélékhez és a fokhagymához adjunk hozzá ecetet, keverjük össze és fokozatosan öntsük a vizet. Részekben az ételeket fel kell állítani zöldségeket, amelyek tetején öltözködni kell. A saláta kész!

Saláta csirkével és ananászokkal

Szeretne eredeti salátot készíteni a születésnapjára? A saláta receptje csirkecsírával és lédús ananászral a szükséges. A termékek listája egyszerű:

  • egy nagy ananász;
  • csirkefilé - 400 gramm;
  • egy kis zöldség - legfőképpen koriander;
  • 3-5 toll zöldhagymával;
  • egy-két marék dió;
  • könnyű majonéz - 4 evőkanál (helyettesíthető természetes joghurttal);
  • fél teáskanál curry;
  • bors és só.
Növényi saláta dióval

Kezdje el főzni ezt a salátát kellfilé készítés: fel kell forralni, lehűlni és apróra vágni. A mosott ananászot két részre kell vágni. Pépelje ki a gyümölcsöt, hogy eltávolítsa, és vágja el a csinos kocka. Grind green. Az anyák ízének és aromájának növelése érdekében három percig száraz sütőben süthetünk. Ne felejtsd el keverni! Egy külön csészében, keverje össze a curry, a só és a majonéz. Egy tálban meg kell tenni az összes összetevőt, töltse és keverje össze. A kész salátát fél ananászra kell helyezni és szolgálni.

Saláta körtével és tintahaljal

Az ünnepi asztal legeredetibb salátai között tálak, savanyúságok és körték ételeket tartalmaznak. Szüksége van a következő termékek beszerzésére:

  • tintahal - 400 gramm (mind frissen, mind fagyasztva);
  • főtt tojás - 4 db;
  • zöld körte;
  • egy hagyma;
  • savanyúságok - 100 gramm;
  • egy friss sárgarépa;
  • egy kis csokor petrezselyem;
  • só ízlés szerint.

A kalmárok tisztítása és forrása, majd a kalmárokvékony csíkokra vágva. A tojássárgáját el kell választani a fehértől és össze kell törni. A fehérje a legjobb, ha rácsozik. Csak meg kell dörzsölni körte, sárgarépa és uborka. A hagymát alaposan meg kell aprítani és felforrósítani forró vízzel. Egy tálalóban a salátát a következő sorrendben kell elhelyezni:

  • félig tintahal;
  • hagyma;
  • sárgarépa;
  • körte;
  • a tintahal második felében;
  • uborka;
  • tojássárgája;
  • fehérjéket.

Minden réteget majonézzel ésadjunk ízlést. Kérjük, vegye figyelembe: a kiszolgálás előtt a réteges salátát alaposan áztassa, ezért érdemes egy ideig elhagyni. A saláta kiszolgálása előtt díszítse meg petrezselyemmel vagy más zöldségekkel.

Saláta garnélával és káposztával

A kínai káposzta nagyszámú könnyű salátának egy összetevője. Sokkal lágyabb, mint a fehér káposzta. Ez a saláta nem hagyja a gravitációt a gyomorban. Számára szükségünk van:

  • kis káposztafej;
  • kiváló minőségű garnéla - 100 gramm;
  • egy alma jobb savanyú;
  • fokhagyma - 2-3 szegfűszeg;
  • több hagymás toll;
  • ecet - 2 evőkanál;
  • minden növényi olajat - egy evőkanál és 100 ml sütőolajat;
  • 2-3 gramm fűszerezés koreai sárgarépa számára;
  • bors és só.
Kínai káposzta saláta garnélával

A saláta elkészítéséhez szüksége vanválasszon minőségi garnélarákot. Adjon előnyben azokat a termékeket, amelyeknek farka meghajlott, a szín még egyenletes. A tenger gyümölcsei semmilyen esetben sem ragadhatók össze. De vásárolni garnéla fekete foltok a héj, halvány rózsaszín színű, egyenes farok nem lehet. Érdemes megtagadni a fekete fejjel rendelkező termékeket.

Az első dolog, hogy felmelegedjenserpenyőben olajozzuk, fokhagymás italt, melyet előre apróra kell vágni, fűszereket sárgarépára. Az Apple-t le kell hámozni, eltávolítani a magokat, vékony szeletekre vágni. A rákot fel kell forralni és lehűteni. Néhány garnélarákot kell hagyni, hogy díszítse a kész csészét, a többit több darabra kell vágni. A káposzta apróra vágva, garnélával és alma szeletekkel kösse össze. Ezután külön tartályt, ecetet, olajat, pörkölt fokhagymát, borsot és sót kell keverni. Ezt a mártást fűszerezett saláta kell.

Saláta burgonyával és mézes mustár öltözettel

Egy egyszerű receptre van szükséged, deeredeti saláta születésnapjára vagy más ünnepekre? Próbáljon főtt burgonyát egy illatos és nagyon finom öltözettel elkészíteni. Ehhez a következő termékekre van szüksége:

  • burgonya - 100 gramm;
  • saláta levelek;
  • szójacsírák és póréhagyma - 50 gramm;
  • mustár - 50 gramm;
  • olíva vagy más növényi olaj, méz - 50 gramm;
  • hideg víz - két evőkanál;
  • citromlé - egy evőkanál;
  • friss zöld.

A saláta burgonyáját fel kell főznifélig készen áll. Ettől el kell vágnia a kis golyókat, amelyeket aranybarna színűvé kell sütni a vajban. Megszórjuk apróra vágott fokhagymával és sóval a kész burgonya golyók tetején. Ezután vágja le a hagymakarikákat, és aranybarna színűvé tegye. A saláta leveleket kézzel kell szakítani, szójacsírákkal keverve. Ezután meg kell csinálnod az öntés előkészítését: kombináld a mustárt, az olajat, a vizet, a citromlevet és a mézet. A saláta tálba kell hagyni hagymát, saláta kelbimbó, öntsük a mártást. Tegye a burgonya golyókat és a zöldeket.

Salátával tonhal és tészta

Ez a meleg saláta nemcsak szokatlan, hanem nagyon tápláló. Biztosan kérheti a vendégeket. Tegye a következő ételeket:

  • konzerv tonhal - 350 gramm;
  • olajbogyó (mindig kövek nélkül) - 20 darab;
  • tészta - 250 gramm;
  • cseresznyeparadicsom - 150-200 gramm;
  • saláta levelek (lehetőleg nagy) - 5-6 darab;
  • kapribogyó - két evőkanál;
  • fokhagyma - egy fog elég;
  • néhány friss bazsalikom;
  • olívaolaj és citromlé - 1-2 evőkanál;
  • fél teáskanál citromhéjat;
  • tengeri só.
Saláta tésztával és tonhaljal

A tésztát sózott vízben fel kell forralni, leöblítenia víz. Tegyen egy saláta tálba, és egy kanál olajjal megszórja, jól keverje össze. A tonhal bankjának ki kell nyitnia, ki kell ürítenie a lé legnagyobb részét. Maga a tonhalat villával kell gyúrni, és hozzá kell adni a tésztához. A tankoláshoz a fokhagymát le kell hámozni és aprítani, keverni a maradék olajjal, citromlével, fűszerekkel és sóval. A kész salátát meg kell tölteni, keverni és díszíteni cseresznyével és bazsalikommal.

Saláta sajttal és mentával

Ez a saláta egyszerű és kifinomult. Ideális üdülési asztalhoz és piknikhez. Ráadásul a menta, amely frissítő hatással bírja az edényt. A salátához a következő összetevőket kell bevinnie:

  • nagy paradicsom - 3 db;
  • fehér sajt - 100 gramm;
  • egy hagyma;
  • néhány zöld hagyma;
  • egy maroknyi olajbogyó;
  • menta - ízlés szerint;
  • méz - egy teáskanál;
  • citromlé - csak két evőkanál.
  • bors és só ízlés szerint.

Indítsa el a főzősaláta tankolással. Ehhez keverni kell mézet, olívaolajat, gyümölcslevet, apróra vágott menta, zöldhagyma, bors és só. A paradicsomot nagyon vékony szeletekre kell vágni, és a hagymát hagymára kell vágni. Az elkészített zöldségeket össze kell keverni az olajbogyóval, sajtokkal, aprított kockákkal előzetesen. Salátát tegyen egy edénybe és díszítse zöldekkel.

Saláta garnélával és gránátalma

Egy másik ízletes és egészséges hozzávaló saláta megfelel azoknak, akik valami világos, könnyű és friss asztalt akarnak látni. Számára szükségünk van:

  • hámozott garnélarák - 150 gramm;
  • egy kis gránátalma;
  • féltestű vörös káposzta;
  • Fríz saláta (csak escariol salátával helyettesíthető) - ízlés szerint;
  • Salakövek - 1 db;
  • vaj - 20 gramm;
  • növényi olaj és borecet - egy pár evőkanál;
  • rózsaszín bors - egy teáskanál;
  • fekete bors (jobb, hogy borsó és függetlenül őrölni) és tengeri só - ízlés szerint.
Csirke, alma és sajtos saláta

A vajban meg kell sütni a garnélarákotöt percig. Hagyni héja és szeletelni. Akkor meg kell törni a saláta leveleit, vágja meg a káposztát, tegye őket egy saláta tálba, hozzáadva hagymát, gránátalma magokat és garnélarákot. A salátát fűszerezzük, adjunk hozzá fűszereket, keverjük össze. Bon appetit!