Fáradt lábak? Kényeztesse a lábát, hogy segítsen neked.

Milyen gyakran, miután egy aktívan végzett,forgalmas nap, akkor szó szerint esik a fáradtság és úgy érzi, "láb nélkül"? Valószínűleg gyakrabban, mint szeretnénk. Ez különösen igaz azokra a nőkre, akik egy nap alatt magas sarkú cipőben otthon vannak, és nagy megkönnyebbüléssel "kiszállnak" tőlük, és puha, kényelmes papucsokat képeznek. És milyen gyakran engeded meg a lábad pihenni és pihenni valóban? Valószínűleg túl ritkán. És hiába, mert pontosan ugyanúgy kell gondoskodnod a lábadról, mint a kezed, az arcod és a tested túl. És az ilyen ellátáshoz szükséges idő nagyon kevés, mert egy olyan eljárásról beszélünk, mint a lábfürdő.

Ne feltételezzük, hogy ezt csak meg kell tennia megfázás megakadályozásához és a meleg, erősen fagyasztott melegítéshez. Igen, azért is, de mégis a lábfürdő nemcsak melegedhet, hanem hozzájárulhat a lábaktól való fáradtság eltávolításához, az egész test relaxációjához. Természetesen senki sem szüntette meg az egyszerű higiénia fogalmát.

A legegyszerűbb és megfizethetőbb lábfürdőegy rendes medencét forró vízzel és aromás olajokkal vagy tengeri sóval (az étkező is nagyon alkalmas). Öntsön két evőkanál sót egy medencébe, néhány csepp illóolajat, például levendulát, narancssárga vagy rózsaszínű cseppeket, és tíz percig merítse a lábát: a fáradtságot kézzel fogják felemelni. Ezt mindennap megteheti. Különösen a sós fürdők hasznosak, ha túlságosan izzad a lábad.

Ha ízületi betegségben szenved, akkorsegít a lábfürdőnek terpentinnel. Csökkenti a gyulladást, enyhíti a fájdalmas érzeteket, csökkenti a vérnyomást. Használható megelőzésre is a megfázás ellen. Ilyen fürdéshez terpentin speciális kozmetikai oldatot kapjunk és a szükséges arányban öntsük a vízbe. Fogja meg a lábakat 10 percen belül. A terpentin fürdők folyamata általában 10-20 nap.

Ha lehetséges, szerezd meg magad vízzelláb masszírozó. A fajták sokak, és nagyon jó, mivel kombinálják az egyszerű vízkezelés lehetőségét különféle lábmasszázsokkal. Ez lehet egy jacuzzi hatás, az alsó akupresszúra, a reflexológia, a vibromasszázs stb. Más szavakkal, ilyen eszközzel önállóan tarthatja a lábát a legeredetibb SPA eljárásokhoz, eltávolítva a fáradtságot és duzzadást, javítva a vérkeringést, növelve a hangot.

Nagyon hatásos tulajdonságai a fürdőbenlába ion: belsejében mágneses mezőt képez, ami pozitív hatással nem csak a lábára, hanem gyógyító hatással is jár a test egészére. Az ilyen masszírozó tökéletesen eltávolítja a toxinokat, aminek következtében az általános hangzavar nő, a krónikus betegségek megzavarják az álmatlanságot, az álmatlanság eltűnik.

Ne felejtsd el, hogy a lábfürdő nemajánlott azok számára, akik allergiában, ekcémában, különböző fekélyekben szenvednek. Nagyon, nagyon óvatosan, ilyen tálcákkal kell rendelkezni azokkal, akiknek ilyen betegsége van, mint a polyneuropathia. Ez a betegség túl alacsony hőmérséklet és fájdalomérzékenység jellemzi, ezért rendkívül valószínű, hogy éget, egyre több forró vizet öntenek a fürdőbe, de nem érezték az igazi hőmérsékletét. A vérkeringés zavara esetén a lábfürdő csak orvoshoz való konzultációt követően vehető igénybe. A víz ebben az esetben nem lehet túl meleg, és maga az eljárás ideje - túl hosszú. Ha kontrasztfürdőket készít, akkor vegye figyelembe, hogy egy medence vízének legfeljebb 38-42 fokosnak kell lennie, és a másodikban - nem kevesebb, mint 20. A lábait felváltva, egy medencébe merítjük, majd a második, kétszer egymásba. De ne ismételje meg az eljárást hetente kétszer. És persze, miután befejezte bármelyik eljárást, mindig törölje szárazon a lábát, hogy elkerülje a gomba és más bajok kialakulását, és csak feküdjön le és pihenjen legalább egy órára.