Stressz ez

A "stressz" szó most mindenki fülében van. Ez azonban nem meglepő, hiszen korunkban, amikor az élet gyorsasága és üteme rémisztő mértékben emelkedik, szinte lehetetlen maradni az örömteli jóság és a békéltetés állapotában, amit a pszichológusok beszélnek. Maga a stressz a reakcióink, a testünk reakciója az új körülményekhez, egy olyan új helyzethez, amely túlmutat a szokásos dolgokon.

Ugyanakkor minden fényes esemény stressz,és nem csak valami negatív, például egy veszekedés a családban. Ironikus módon a szeretet, az esküvő, a kirándulás valahol egyben sokk az idegrendszer számára is. Ezért hiba azt gondolni, hogy a stressz valami nehéz, kiütötte a routert, megsemmisítve egy személyt. A stresszhelyzet önmagában nem veszélyes, de az egyén reakciója már komoly problémákat okozhat. Van egy csomó szöveg, hogy milyen a stressz. Ennek az újszülött kifejezésnek a meghatározása könnyen megtalálható bármely pszichológia könyvben. Mindazonáltal a legpontosabb és érthetőbb, hogy a stressz az emberi és a test psziché aktív reakciója a külső világban bekövetkező változásoknak, a szervezet válaszának bármilyen ingerre.

Az emberi reakció a stressztől függően

Minden olyan helyzetben, amely képviselhetpotenciális veszélyt jelent az emberre, a jel az érzékekből közvetlenül az agyba kerül. Ennek eredményeképpen az agyalapi mirigy intenzívebbé válik,

szükséges a hormonok veszélyeinek ellensúlyozásához. Különösen az adrenalinszint emelkedik, az impulzus gyorsul, a szervek az úgynevezett vészhelyzeti üzemmódban kezdenek dolgozni. Ez mindez - a szervezet stresszre adott válaszának biológiai megnyilvánulása. A többi teljesen a személytől, pszichés és mentális egészségétől függ. Kezdetben az Anyatermészet tervének megfelelően a stressz egy esély arra, hogy egy személy túlélje és alkalmazkodjon az új körülményekhez. De a modern világban, amikor nincs azonnali veszély az életre, az ember inkább "fojtogatja" a stresszt, és megszokja ezt az állapotot. De mégis a temperamentum nyomot hagy arról, hogy ez vagy az egyén stresszes helyzetben viselkedik. Például a sanguine emberek agresszívekké válnak, és inkább támadják az első támadást, és nagyon gyorsan reagálnak egy stresszhelyzetben. A kolerikus emberek ellenben inkább "elfutnak" a problémákból. Ők azok, akik leggyakrabban ivott és szenvednek pszichoszomatikus rendellenességektől. A melankolikus a stressz hatása alatt egyáltalán nem reagál, egyfajta kábulatba esnek. Ilyen típusú emberek gyakran fogynak, különösen az elhúzódó időszak alattdepresszió. Ezzel szemben a flegmatikus súlygyarapodás, inkább azonban megoldani a problémákat, megvédve őket, és nem szalad el a problémákat. Annak ellenére, hogy a stressz válasz volt kissé lassú, flegmatikus ösztönösen érti, hogy a stressz - ez egy átmeneti jelenség, és hogyan lehet megoldani a problémát minél előbb, annál jobb.

A szorongás veszélye

Stressz és szorongás, amelynek okai megegyeznek,utal a test reakcióira. De a szorongás, vagyis a pszicho-fiziológiai funkciók megsértése, az elhúzódó depresszió során fordul elő, és sokkal romboló hatással van egy személyre.