A-vitamin (retinol-acetát): tulajdonságok és felhasználások

egészség

Az A-vitamin (retinol-acetát)zsírban oldódó antioxidáns. A múlt század elején fedezték fel. Amikor az anyagot először a sárgarépából izolálták, ezért még mindig karotinoidoknak nevezik őket. Ez megtalálható a növények, húsok, gombák, és amikor bejut az emberi testbe, akkor vitamin.

A termékek tartalma

Leginkább az A-vitamin (retinolacetát) a tőkehalban és halolajban. Azután (csökkenő sorrendben), majd a tojássárgája, vaj, teljes tej és tejszín. A maximális anyagmennyiség származik gyümölcsök és zöldségek, mint a szója, borsó, csipkebogyó, cseresznye, meggy, szőlő, dinnye, görögdinnye, alma, őszibarack, metélőhagyma, sárgabarack, petrezselyem, spenót, paprika, tök, sárgarépa. Ezen túlmenően, az elem egy része gyógynövények: sóska, zsálya, málna levél, borsmenta, csalán, citromfű, komló, zsurló, édeskömény.

Retinol-acetát (A-vitamin): hatás

Nehéz felmérni egy anyag hatását a testrehatalmas. Az elem aktívan részt vesz az oxidációs és redukciós folyamatokban, az anyagcsere normalizálásában, a fehérje-reprodukció szabályozásában, a sejt- és alcelluláris membránok működésében, a csontok és fogak képződésében. Retinol szükséges az új sejtek normális növekedéséhez, lelassítva az öregedési folyamatot. A vitamin biztosítja az immunrendszer normális működését.

A-vitamin (retinol-acetát): indikációk

Mint gyógyszer, orvosságelőírja a nyálkahártyák bőrelváltozásainak és sérüléseinek kezelését. A gyógyszert pótolhatatlan égési sérülések, allergiás dermatózisok, candidiasis, seborrhees ekcéma. A kötőhártya-gyulladás, keratitis és egyéb szemfertőzések kezelésére alkalmazzák. A gyógyszer a sebészeti beavatkozások, sebek, égések, törések után felgyorsítja a testszövetek regenerációjának folyamatát. Komplex terápiaként vitaminokat szednek májbetegségekkel és húgyutakkal, vashiányos vérszegénységgel, tüdőgyulladással.

A hiányosság tünetei és okai

A hypovitaminosis tünetei a következők: korpásodás, fogzománc túlérzékenysége. Ha az elem hiányos, előfordul a bőr korai öregedése, fokozott szakadás a hidegben, fagyasztott kéreg és nyálka felhalmozódása a szemek sarkában. A férfiaknál az A-vitamin hiánya miatt az erekció gyengül, az ejakuláció felgyorsul.

A retinol hiányának tünetei: álmatlanság.és kimerültség, vérszegénység, gyakori légúti fertőzések, megfázás, tüdőgyulladás, éjszakai vakság, gyenge hólyag. Ezek a tünetek kialakulhatnak és megfigyelhetők egy kiegyensúlyozatlan étrend, a retinol elégtelen táplálékbeviteléből és korlátozott zsírfelvételből. Az anyag hiánya a gasztrointesztinális szervek előfordulási gyakorisága, a vékonybél reszekciója, a malabszorpciós szindróma következtében alakulhat ki.

Az A-vitamin (retinol-acetát): a felesleg jelei

Bizonyos esetekben többletről beszélhetünkanyagok a szervezetben. A túladagolás a lépben, ízületi fájdalomban, dyspepsia, késleltetett menstruáció, hajhullás, pigmentáció, törékeny köröm, száraz bőr növekedését okozza.