A normákról: milyen impulzus és milyen nyomásnak kell egy személynek lennie

A saját egészségük nyomon követése érdekében,egy személynek több mutatót kell ismernie. Például, mi legyen a normális impulzus és nyomás. A gyakori mérések alapján megértheti, hogy minden rendben van-e az egészséggel.

Érdemes megjegyezni, hogy a pulzus mindössze néhánykönnyebb, mint a nyomás. Ideális paraméterei egy egészséges ember számára nyugodt állapotban 72 ütés / perc. Pontos eredmények elérése érdekében többször is meg kell mérnie az impulzust a nap folyamán.

a nyomás

Mielőtt eldönti, milyen nyomást kell gyakorolnihogy az ember legyen, meg kell vizsgálni az alapfogalmakat. Mi ez a nyomás? Valószínűleg mindenki tudja, hogy kapcsolatban van a szívvel. A szívizom vérnyomást és nyomást gyakorol az edényekre. Ez a nyomás, és követnie kell. A mérés fő értékei két érték - szisztolés és diasztolés nyomás. Hogyan értsük meg ezt? A felső artériás nyomás (szisztolés) - a legmagasabb összehúzódás idején a pulzusszám, az alsó (diasztolés) - a legnagyobb relaxáció idején. Ezen értékek mérési egységei mmHg.

Tehát mennyi nyomásnak kell lennie egy személynek? Mi tekintik a normát, és mi is az eltérés? Az orvoslás világában a következő nyomás ideálisnak tekinthető: 120/80. De a mutatóinak mérése során érdemes megfontolni a különböző tényezőket, attól függően, hogy ez valamivel más-e. Így a korral a számok kissé emelkedhetnek. Vannak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy egészséges nőknél a nyomás némileg alacsonyabb, mint a férfiaknál. Érdemes megjegyezni, hogy van egy olyan dolog is, mint a munkanyomás. Ez egy olyan személy vérnyomása, amelyben kényelmesen érez. És ez lehet magasabb vagy alacsonyabb, mint a normális.

eltérések

Annak megállapítása, hogy milyen nyomást kell gyakorolni egy személynekÉrdemes megjegyezni, hogy ha más, mint a normális, de kényelmes egy személy számára, ne pánikoljon és ne fusson orvoshoz. De ha a vérnyomás magasabb vagy alacsonyabb a normálisnál, és a személy úgy érzi, jobb, ha szakemberhez fordul. A fiataloknak ellenőrizniük kell ezeket a mutatókat is, és eltérések esetén ne habozzon, és forduljon orvoshoz.

Azok az emberek, akiknek a nyomása normálérték alatt van, hívjákvérnyomáscsökkentő. A mutatóik 90-95 mm Hg-os, a felső és 60-65 ° C alatti értékeket ingadozhatnak. De ne ragaszkodj hozzá túlságosan a számokhoz, ezek kissé eltérhetnek ezektől a mutatóktól, és még mindig fennáll a hypotensio. Az alacsony vérnyomás leggyakoribb jelei az álmosság, a letargia, a munkaképtelenség, gyakori fejfájás és szédülés. Ezen túlmenően a hypotonia időjárástól függ, reagálnak az időjárás minden változására.

Normális felett

Tudva, hogy milyen nyomást kell gyakorolni egy személynekÉrdemes mérlegelni, és az indikátorok fölött az ideális. Így a hypertoniás betegek olyan személyek, akik folyamatosan magas vérnyomással rendelkeznek. Ha a felnőtteknél a nyomás mértéke 120/80, akkor a hypertoniás betegeknél ez a szám magasabb - 140/90 mm Hg. A magas vérnyomás veszélye, hogy leggyakrabban nem nyilvánul meg, és egy személy csak a gyakori nyomásméréssel tud tanulni e betegségről. Nincsenek speciális tünetei a magas vérnyomásnak. Ritkán előfordulhat fejfájás a fej hátsó részén, a vér fülzúgás érzése.