A gyömbér gyökér, mint a súlycsökkentés eszköze

Gyömbér - az évelő herbaceus nemzetségének nevea Ginger családba tartozó növények. Dél-Ázsiából Európába került a középkorban. A gyömbér gyökerét nem csak fűszerként használták. Az üzem megnyerte a hírnevét egy hatékony eszköz, amely segít megbirkózni a különböző betegségek.

Leírás és tulajdonságok

A gyömbér gyökere bizarr képet mutatösszegyűltek a lekerekített darabok, és hasonlítanak a kopasz állatok szarvaira, ami tükröződik a növény latin nevében. A Zingiber szót szanszkrit szavak kombinációja alkotja, amelyek "kürt formájában" jelentik. A növény specifikus fűszeres illata az összetevő szerves vegyületek - szeszkviterpének miatt. A rizómák tartalmaznak illóolajokat, B-vitaminokat, C-vitamint, esszenciális aminosavakat, nyomelemeket, valamint gyantaszerű anyagokat, amelyek fűszereket égetnek.

A gyömbér gyökerének sok hasznos lehetszervezet tulajdonságait. Egyedülálló növényt régóta használnak az orvostudományban, a főzésben és a kozmetikában. A gyökér egyik tulajdonsága különösen értékes azok számára, akik túlsúlyosak, és akiknek a súlycsökkenés kérdése akut. A gyömbér segítségével megszabadulhat a kilogramm felett, mivel képes az normalizálni az emésztési folyamatot és felgyorsítani ("diszpergálni") az anyagcserét. Azonban a karcsú alak megszerzésének folyamatához két fontos feltétel szükséges. Azok, akik szeretnék megszerezni korábbi harmóniájukat:

• ne feledkezzen meg a fizikai gyakorlatok fontosságáról, és ne hagyja figyelmen kívül azokat;
• egyenesen eszik.

Ha a gyömbér gyökerét beviszik az étrendbe,A diétát nem szabad jelentős változásokon átesni. A karcsú figurákhoz vezető út még mindig a növényi rostokban gazdag ételek fogyasztásával fog átélni. Ebben a hétköznapi menüben szigorúan korlátozott mennyiségben kell tartalmaznia a nagy kalóriatartalmú ételeket, és teljesen el kell távolítania a süteményeket és édességeket.

Hogyan használjuk a gyömbér gyökeret a fogyásért?

Száraz termék kémiai összetétele és friss gyökerevan néhány különbség. A súlycsökkenés érdekében jobb, ha friss gyökereket használunk, mivel tulajdonságai jobban összpontosítanak az emésztőrendszer problémáinak megoldására.

Hasznos a gyömbér rendszeres használata egész nap.tea, melyet egy 4-5 cm-es rizóma hosszúságú darabból készítenek. A gyökeret dörzsöljük egy rácsra, egy liter vízzel öntjük és 10 percig főzünk alacsony hő hatására. Zavaró szűrőt, hűtsük le, és add hozzá citromlevet. Az ital ízének javítása érdekében ajánlatos egy kis mézet hozzáadni. Nem lehet forralni a gyömbér gyökere, és öntsünk egy liter forrásban lévő vizet, és ragaszkodunk hozzá egy óra. A testsúlycsökkenést a zöld tea rendszeres fogyasztásával is megfigyeljük, csipetnyi száraz gyömbért.

A böjt napján a táplálkozási szakemberek salátát ajánlanak gyömbér hozzáadásával. A felkészüléshez szüksége lesz:

• a gyömbér gyökereinek egy része és egy zeller, egy narancssárga héj;
• 2 rész cékla, forralva vagy sütve a sütőben, és citrom;
• 3 rész friss sárgarépa;
• növényi olaj.

Mielőtt olyan fogyókúrájú termékeket használna, amelyek tartalmazzák a gyömbért, meg kell győződnie arról, hogy nincsenek olyan betegségek, amelyekben ez a fűszer ellenjavallt.