Hasznos, mint a lenmagolaj
Tudja, hogy a lenmagolaj hasznos? Nem? Akkor ez a cikk az Ön számára! Úgy tűnik, hogy elolvasása után a lencsék olajja örökre megjelenik a család napi étrendjében, mert egészséges és divatos a megfelelő enni!
Hasznos, mint a lenmagolaj
A lenmagolaj esszenciális zsíros olajokban gazdag.Omega-3 és Omega-6 savak, amelyek aktívan részt vesznek a sejtmegújítási folyamatokban. Leginkább a jelenlétük határozza meg, mi a hasznos lenolaj. Tehát ez a termék jelentősen csökkenti a szívizominfarktus, az ateroszklerózis, a szívkoszorér-betegség kockázatát, és megakadályozza a vérrögképződés kialakulását az erekben a koleszterinszint csökkentésével.
A lenmagolajat hatékonyan használjákrákmegelőzés. A rák megelőzése érdekében nagyon fontos az anyagcsere folyamatok normalizálása, és a lenolaj tökéletesen bánik vele. Ezt segítik a lignánok antibakteriális és gombaellenes hatásokkal. Ezek az anyagok lelassítják a tumorsejtek növekedését és megakadályozzák azok felosztását. A lenmagolaj különösen elengedhetetlen a mellrák megelőzéséhez, mivel a nyelvtulajdonosok képesek elfojtani az ösztrogén túlsúlyát - ez a betegség fő provokálója.
A lenolajnak minden terhes nő étrendjében kell lennie, mert kedvező hatással van a magzat idegrendszerére is.
A lenolajat ilyen módon használjákolyan betegségek, mint a második típusú cukorbetegség (a teljes testet gyógyítja és csökkenti a vércukorszintet), szklerózis, reuma, ízületi gyulladás, asztma, aranyér, vesebetegség, dysentery, gallstone betegség, elhízás, spastic colitis, gyomor-bél traktus betegségei. És ez messze van egy teljes listából.
A lenolajat már régóta használják kezelésresok bőrbetegség, fekély, égési sérülések, pikkelysömör, allergiás kiütések és ekcéma, fertőzött sebek, pyoderma stb. Ezek a csodálatos tulajdonságok az olajban, a karotinban található linoleic és linolénsavak.
A lenmagolaj csökkentheti a vérnyomást, ezért létfontosságú a magas vérnyomású betegek diétájába való bevonása.
Ez az olaj enyhe hashajtó és diuretikus hatással van a szervezetre, és soha nem vezet dehidrációhoz vagy hasmenéshez.
Nehéz túlértékelni a lenmagolaj hozzájárulásátkozmetika. Használható az arc bőrének meghúzására és frissítésére. Keverje félbe őrölt kávéval - és mielőtt egy csodálatos peeling, amely hatékonyan küzd a narancsbőrön, nem irritálja a bőrt, hanem szigorítja, táplálja és javítja a színeket. Keverjünk össze egy evőkanál lazacolajat tojássárgájával, és tegyük a kezüket vagy a sarkukat keményített bőrére egyik napról a másikra, műanyag zacskóval vagy speciális kesztyűvel / zoknit viselve. Reggel szappan nélkül mossa le, és értékelje a felülmúlhatatlan eredményt - puha, finom bőr sebek és repedések nélkül.
Lenmag olaj: hogyan kell inni
Hogyan lehet inni a lenmagolajat különbözőegészségügyi problémákat, logikusabb az orvoshoz fordulni. Általánosságban elmondható, hogy az orvosok napi 40 gramm használatát javasolják. ez a csodálatos olaj. A már elkészített ételeket egyidejűleg kell bevenni, például salátával, meleg leveshez vagy zabkása hozzáadásával. Ez a technika gyógyító és enyhe gyógyító hatással jár.
By the way, túladagolás nem félhet. A lenmagolaj használata egyszerűen lehetetlen. Ha túl nagy mennyiségben lép be az emberi szervezetbe, hamarosan szívás nélkül megszűnik.
Tanulva a lenmagolaj előnyeit, sokanTermészetesen meg akarják venni. Egészségét egy üvegben lehet vásárolni akár a gyógyszertárban, akár a boltban. Ne felejtsük el, hogy a "félelem" a fénytől, ezért egy sötét üvegből készült tartályba kell önteni, és jobb, ha a hűtőszekrényben tárolja.
Mesélj nekünk a lenmagolaj, a családod, a barátok, a kollégák hasznosságáról, és hagyd, hogy ez az egészséges táplálkozási termék jobbá tegye életét és életét.
Légy egészséges!
