Megtanulják a fogakat megfelelően tisztítani - az eljárás árnyalatai

A fehér-fogmosás elérése érdekében sok passzolspeciális eljárások a fogorvosnál. Tény, hogy elég, ha rendszeresen fogni fogsz, időnként (lehetőleg a lehető legkevésbé, hogy ne zavarjam a zománcot) adjunk hozzá egy csipet szódát vagy citromlevet a pasztaba, és válasszuk ki a megfelelő kefét. Nézzük meg egy ilyen látszólag egyszerű és rutinszerű eljárás árnyalatait, mint a fogak fogmosását.

Miért fontos a fogmosás?

Az orális üreg az egyik legfontosabb"Piszkos" a testünkben (nem számítva a beleket természetesen). Ez annak köszönhető, hogy elszállítjuk azt olyan élelmiszerrel, amely a fogakba ragadva kórokozó baktériumok forrása lesz. Ideális esetben minden fogás után meg kell fognia a fogat, de nem mindenki engedheti meg magának ezt a luxust. De különösen fontos, hogy reggel (friss levegőt) és este, amikor a fertőző fertőzést kitöltő nyál védő tulajdonságai jelentősen csökkentek, a káros baktériumok sokkal gyorsabban szaporodnak.

Hogyan kell megfelelően fogni a fogat?

Mindenki fél, ez a kezeléskaries, hogy ne menjen át kényelmetlen eljárással, akkor nemcsak rendszeresen, hanem megfelelően fogni kell a fogakat. Tekintsük tehát az alapvető szabályokat:

1. Ajánlatos a fogakat legalább három percig megkenni.
2. Tartsa a kefét 45 fokban döntve.
3. Kezdje el a tisztítást a felső fogazatból, majd vegye le az alját (vagy fordítva), hogy a szájon át ne terjedjen a baktériumok.
4. Kezdjük, tisztítsuk meg a fogak első sorát, fokozatosan a távolba haladva.
5. Tisztítsa meg a felső sor felső felülről lefelé, és alul, éppen ellenkezőleg, lentről felfelé.
6. A fogak felületét körkörös mozgásban tisztítják.
7. Öblítse száját, ne felejtse el ecsetelninyelv - ez is felhalmozódik plakk, ami az oka a lassú lélegzet. Ha ez az eljárás nem segít, keresse meg az okát a gyomor-bélrendszer belső szerveiben vagy a candida túlzott szaporodásában.
8. Az eljárás egy speciális öblítőszerrel egészül ki, amely könnyen megvásárolható egy boltban vagy egy gyógyszertárban. A szájvízek fertőtlenítik a szájat és a fogak fehérségét adják.

Az eljárást reggeli és vacsora után kétszer elvégzik. Most, miután beszélt a fogmosásról, mozgassuk tovább a "szerszám" választását - egy fogkefét.

A fogkefét jobbra választja

Az első dolog, amire ügyelnünk kellaz ecset merevsége. A vérzésre hajlamos gumik jelenlétében tartsa tisztán a fogait és előnyben részesítse a puha szopást. A legtöbb ember közepes merevségű "eszközöket" használ. Az ecsetnek nem kell nagy fejjel is lennie, mivel ez megakadályozza a tisztítást. Az orvosok még mindig nem találják ki, melyik kefe a leghatékonyabb - rendes vagy elektromos. Azonban egyetértettek abban, hogy az ultrahang hatékonyabb - 5 mm-es mélységben elpusztítja a mikrobákat az íny alatt, nem beszélve a száj felszínéről. Az ecsetet 3-4 alkalommal cserélje havonta.

Tehát megnéztük a fogak fogmosásának részleteit és a kefét. A megszerzett tudás segít elkerülni a fogak betegségeit, és mindig fehér fogazású mosolyt csillogni.